16.00: RESTORATIVE SELF CARE YOGA MED VILDE SLETTEN

Restorative yoga har som mål å "restaurere" din vitalitet og energi gjennom forsiktige og behagelige stillinger. Denne timen er perfekt for deg som trenger mer overskudd og livskraft, og vil lære teknikker for ekte selvpleie.

​

​

​

16.30: ISBADING MED KRISTIN LUND

Friskt elvebad i Bøvra for deg som ynskjer ein litt kald start på festivalen.

La deg få sanse kva eit kaldt elvebad gjer med kroppen din.

​​

​